2022-03-29から1日間の記事一覧

連日のミストサウナとダイエット

62年間付き合ってくれたのに 我が身体を たるんたるんにしたのを猛反省しました(・・;) 過去blogを見ても「糖と脂肪と塩」の何と多いことか・・。 その時はいいんですよね、カフェやトーストや ビールやつまみ。 動きづらさを感じた日曜日から意を決して ファ…