ごはん

爪が・・とお休みの日の過ごし方

ふと見たらジェルネイルが剥がれた人差し指の 爪がザラザラになっているではないか〜 しばらくジェルネイルはお休みし 今回はジェルオフのみしました。 2週間経ってだいぶまともになりましたが 次回はパラネイルという爪を削らないやり方に します。こうい…

花作りは止められない

今年もダンスパーティが見頃になりました(^^) 嬉しくてインスタにも上げています。 ハチに刺されたり、薬にかぶれたり 排水溝の掃除に腰痛になったり それなのに枯らしちゃったり散々な目に遭っても、開花の楽しみを知ってしまうと 止められないガーデニング…

久しぶり弁当

久しぶりに お弁当持って行く気分になりました。 ふりかけごはんが食べたかったか⁇ メインは無いので 大好きセブンの銀鮭の塩焼きを買いました。 ゆで卵は売り切れで残念! しばらく続いていたおなかの痛みも今朝は殆ど無くて、体調がいい感じ。 フェイラー…

今日はごはんを作る日

快晴の南国です!桜島もくっきりクリア。 仕事の終了ベルと共にダッシュで帰路となりたかったのですがバス便が減ってしまい しばし待ちました(・・;) イオンで今日と明日の献立分くらい買い物。 基本通勤バッグ+エコバッグで日傘がさせる 荷物量を決めている…

母のトリセツを読んで

何となくシックリ行ってない関係を相手のせいにしていただけかな(・・;) 大人気なかったかな と素直に思わせてくれた一冊。 元々「そんな人」だったけど 私もきっと「そんな人」。 これから母も私も穏やかに過ごしたい。 タリーズでわしわしホットドッグに 水…

家族は色々あって・・バラの季節!

待ちに待ったバラの開花の季節になりました! 虫にもカビにもやられずに葉が美しい時期。 喜怒哀楽を共にしてくれたバラ達。 マーガレットメリル アイスバーグ アブラハムダービー ミモザ♪♪ ビオラ 日陰のビオラだけがハダニにやられず ひっそりときれい。 …

ワンカラージェルネイルとバラ

お休みの日の楽しみ 自宅のお風呂をピカピカにして 汗が出るまでバスタイム。 体重は夜中の飲食が出て来て54,5kg−3kgから 減らない(・・;)けど あすけん入力したら、ゆで卵・炒り大豆・かまぼこだって重なったら+ビールで軽く500calは行ってしまう。ビールと…

初筍煮とおうちお風呂と読書

朝はゆっくりコーヒーを淹れました。 地元紙を読みながら日曜日の朝に飲むコーヒーの美味しいこと。 滅多に使わないヘレンドを出しました。 器を愛で使えるのも休みの日ならではです。 さて 昨日夫が頂いて来た初筍。 筍畑で茹でて下さってあり みるからに柔…

食べたいご飯に行き当たること

今朝もスタバのカフェミスト低脂肪乳を頂きました。朝の温かい飲み物いいな。 飲みたいと思って飲む美味しさ 土曜日半どんの勤務なので フェイラーのポーチにトリーバーチのストラップ付けて身軽さを心掛けました。 財布とスマホと最小限の薬と手帳とペン。 …

花冷えのベランダガーデニングと人生設計

我が家の花達が暑がったり寒がったりしながら 健気に咲いてくれています。 道の駅で仕入れた色々なパンジービオラ これは大人っぽい花色。 ミニバラチュチュオプティマは1鉢枯れだけど 今は意外に元気 バラ達も虫の出来に会わないので とても美しいグリーン…

毎週の蕎麦屋巡りと読書

スズランスイセンがかわいさ真っ盛り ですが 南国鹿児島は蒸し蒸しです カラッと晴れてくれたら洗濯をたくさんしたかったのですが それでもテニスに行くという夫にオム弁を。 小分けにしましたが 結局コートがグチャグチャで帰宅あそばした。 気分転換に蕎麦…

ドライブマイカー鑑賞とランチ

先ずは今年もスズランスイセンが咲きました! 今年初の一輪です。 強いと言っても 毎年同じように咲いてくれるのは とても嬉しいです パンジーやビオラもとても元気です。 平日休みの今日 夫と「ドライブマイカー」を観に行きました。 その前にとんかつ「開…

緊張と震えを乗り越えつつある仕事とご褒美

昨日懸案事項の仕事が無事⁇に終了し ホッとしています。懸案なのは肝心な時に 極度に緊張し震えてしまう我が身・・。 担当が決まってからは、それこそ入念に準備もするのですが、不安が強くて自分を信じられないのでしょうか。 しかし、信頼出来る同僚が司会…

ウツ抜けと献血

去年の献血は3/6くらいでした。 今年は昨日くらいから、献血しに行こう!と思い立ち、徒歩数分にある献血ルームに行って来ました。 日曜日に出掛けるのは東京に行った時以来。 ということはそろそろウツ抜けかな。 献血ルームは穏やかに落ち着いています。 …

冬ごもりの読書

去年「旅行人山荘」のライブラリーで耽読して以来、随分本を読んでいませんでした。 原田ひ香さんの「DRY」が衝撃的過ぎて 今時な話題なのでしょうが 刺激が強過ぎた後遺症もあったりして・・。 SNSの世界は想定内の安定があって ついついハマってしまう。 …

夫の誕生日と年金受給準備

夫の誕生日 朝一番にお赤飯を炊きました。 毎年こうして朝から あたふたしながら準備するのが恒例行事です 結構ていねいに作っただし巻き卵 ほうれん草胡麻和え アサリ汁 鯛の昆布締めをしたかったのですが サクで無かったので夫の好物のナマコポン酢。 朝か…

ジャーポットデビュー

アフタヌーンティーリビングで購入した ジャーポット。全然重くない。 しかも350ml入る。 熱湯で温めて この日は白菜キャベツ厚揚げなど軽く煮たのを 入れ、仕上げにトマトと黒胡椒。 お昼まで熱い、というより適温な感じでした。 今日はおでんを入れました…

久しぶりのリサイタル

7月に牛田智大さんのピアノリサイタルに行って以来のリサイタル。 鹿児島県出身の川野貴之さん。 ピアノは中村圭介さん。コロナ禍の状況も熟慮しての1時間設定でした。 こじんまりしたコンサートホールで じっくり若手2人の演奏を堪能しました。 VASICの…

初めて汗をかくほど入る

夫の実家に越して来て三年半。 だんだん浴室やトイレ、洗面所の掃除が出来 最近では 大切に使おうとまで思って来ました。 様々な介護トラウマが甦って来て 今まで最低限の掃除しか出来なかった。 外部の業者にクリーニングしてもらっても もう何の痕跡も無い…

母とのランチ初カニとスキンシップ

お昼少し前に母到着で自宅ランチです。 徒歩10分の距離。 昨夜夫とカニ食べに行こうと話していたので イオンでカニを下見しましたが、まだまだ脚のジャンボサイズは無くて それでも鳥取県産の蟹爪はありました。 蟹爪とかに酢 赤出汁 鷄とごぼうとキノコ …

友達っていいな

南国に来て早6年半。 今の仕事に就いてもうすぐ2年。 失敗や挫折を繰り返しても 大丈夫だよ全然いいよ!気にしなくて大丈夫だよ、と全く良くなくても大丈夫じゃなくても 受け止めてくれる友達がいてくれて 今日も今日とて助かった。自信が無いことや 失敗…

購買意欲が満ちて来ました

いつもの服やバッグのテイストに ちょっぴり飽きてきて さりとて南国に店舗が無いので オンラインショッピングを楽しみました。 難点は新しいブランドやメーカーに挑戦出来ないこと。 例えばバッグのエルベシャプリエの舟形トートいいなとか jolie mignonか…

今年も後2ヶ月

去年の今頃は母との慣れない同居でお互い大変なストレスだった。 禅や宗教書を読んだり傾聴本を読んだり。 救いが無い位合わなかった。 別居してお互いストレスフリーになり 自立して暮らせる有り難みを知った。 母はとても元気で、偶然スーパーなどで会うと…

ガパオライスと断捨離

今朝は地元スーパーの ポイントアップデーとのことで朝も早よから 買い出しに行って来ました。 缶ビール6缶パック×4黒伊佐錦×3 米、冷凍うどん、パン、トイパー 忘れがちなバターやカレールーも。 夫が物色中にガパオライス作ろうよとリクエストあり、ひ…

何かが飛んで鼻炎が始まる季節

どうでしょうか! 本当に澄み切った青空に秋の雲。 ・・なんだけど 数日前から、くしゃみ、咳、目の痒みが始まりました(゚o゚;; だけど小青竜湯の量を加減して乗り切りたい。 そろそろアレグラの時期かな。 職場では不織布マスクが必須なのですが ハナがむずむ…

週末読書と夫のステーキ

南国は今日も30℃超え。 さすがに飽きてくる、暑いのは。東京はかなり涼しくなったと息子達も言ってたけど。 とはいえ、夕空は秋の茜空でした。 帰宅途中で図書館で週末読書本を借りました。 イヤミスは人生の毒消し。そういうジャンルの良さがだんだん分か…

早起きと朝ごはんとメガネ

昨夜敢えて買い置きビールを買わず 夫と残った缶ビール500を半分こ。 その直後、次男からライン電話があり長々おしゃべりしていたら、いい具合に眠くなり薬を飲んでトロトロ眠れました。 「夜飲みと喫食禁止」が出来たので、朝の寝覚めが自然でふわふわめま…

癒されたトースト

danken cafe のバター後乗せトースト。 心おきなくカブっと頂くと、お店の味がする。 サラダも豆色々で美味しい。 自分だと パンをこんなに厚切りに出来ないし バターをこんなに置けない。 あー幸せ♡ 自分じゃ出来ないけど外食だから出来る冒険もあったりし…

残暑厳しい南国とサザエさんなど

昨日は夜飲みや食べの誘惑に勝ち 「モヤモヤやイライラは包んで流す」イメージに気持ちが落ち着きいつもの眠剤量で寝られました。 朝はいつもごはんを夫と食べ ここまでは良かったのに 2階に上がって掃除してベランダでバラの手入れをしていたら、照り付け…

久しぶりのメルカリとダイエット

Instagramをずっと見ていると 「痩せる シミが消える 毛穴レス」についつい惹かれ、結局お試しを買ってしまう。 和麹サプリやニッピコラーゲンや 毛穴レスクリームなど。全く痩せないのは夜中の暴飲暴食。加えて鬱かと思う程朝がダメになった。痩せるしかな…