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体重3キロ減とスタバのカフェミスト

新しい年度が始まり初の土曜日出勤 花冷えになりニットなど羽織って行きました。 南国でも冷え冷えの朝です。 最近 マイタンブラーでスタバのカフェミスト低脂肪乳を飲むのがお気に入りです☕️ 朝ごはん代わり。 今朝は少し早く出て、バス便減にもめげずに 1…

季節性鬱が来ているのかも

ふとした瞬間に「・・・」という虚無感や 自分が空気のように感じる瞬間があって お日様少なくなったし 美容には大敵だけど脳には効くメラトニンが少なくなっているのかな、と感じます。 余り感じない年もあるし 薄っすらの年もあるし 寝込んで寝込んで全く…

ドライヤーを10年振りに購入

今日の南国は抜けるような青空です。 出勤前に借りた本を返却しに図書館へ。 右にちょっこり写っているのはプール。 プール支度が苦でないと利用しない手はないのですが、メンドクサガリで・・。 親達が使っていた部屋で今年も咲いてくれた クリスマスカクタ…

中華ランチと母との一年

小雨混じりの今日のお出掛けは キタムラピンクで気分を上げました。 ケープは必需品。 アニマル柄にはのど飴(笑) 転写ポーチには母のお小遣い入り。 テニス練の途中道 夫が送ってくれてラッキー♡だった。 ホテルは自分と似たような歳の女子会が多く ざわめ…

家族と鹿児島洋食ランチ

昨日「スナックキズツキ」をティーバーで観ていたら 「一緒にお見舞い、行こう。」と言うセリフが妙にズキューンと来て 最近の自分は 姑とのランチ会やケアマネミーティングも フェイドアウトして夫に任せ切りだと反省・・ 今朝は「一緒にランチに行こうよ!…