連日のミストサウナとダイエット

62年間付き合ってくれたのに 我が身体を たるんたるんにしたのを猛反省しました(・・;) 過去blogを見ても「糖と脂肪と塩」の何と多いことか・・。 その時はいいんですよね、カフェやトーストや ビールやつまみ。 動きづらさを感じた日曜日から意を決して ファ…

霧島連泊の楽しみ

旅行人山荘は各室に必ず額装ある絵画が飾られています。 シンプルな部屋だからこそ映える桜島。 2泊目の楽しみは ゆっくり朝寝が出来る ゲストが来る前に広いお風呂が楽しめ かつ、準備中のお掃除の音など聴きながら ホールでゆっくり読書もコーヒーも楽し…

桃源郷のような花々と霧島へ

霧島の旅行人山荘に泊まりに行く前に 妙見から嘉例川駅に立ち寄りました。 ウグイスもすっきり美しく鳴いていて 桜、緋桃、岩躑躅、菜の花etc etcまるで 桃源郷のようでした。 旅行人山荘の中も桜、桜 つい2週間前は梅が満開だったはず。 彩り良い前菜も筍…

日焼け対策とジェルネイル

最近は冬に逆戻りですが 陽射しが強い南国。日傘はマストです! 化粧水が切れたのを区切りに新しいものに替えました。 ケシミンは改良?されたのか以前よりサラッと馴染んで使い心地が良い。 ネーミング部分にマステ貼ってちょいおしゃれにして持ち歩いてい…

花冷えのベランダガーデニングと人生設計

我が家の花達が暑がったり寒がったりしながら 健気に咲いてくれています。 道の駅で仕入れた色々なパンジービオラ これは大人っぽい花色。 ミニバラチュチュオプティマは1鉢枯れだけど 今は意外に元気 バラ達も虫の出来に会わないので とても美しいグリーン…

「母の遺産」と母娘の在り方

久しぶりに骨のある作品を読みました。 純文学カテゴリーがふさわしい作品です。 約5時間で通読して 一日置いて所々を拾って熟読しています。 前回借りた「父娘の銀座」の随筆集で 初めて知った水村美苗さん。母と娘のやり取りは、化粧以外は全く良く似てい…

毎週の蕎麦屋巡りと読書

スズランスイセンがかわいさ真っ盛り ですが 南国鹿児島は蒸し蒸しです カラッと晴れてくれたら洗濯をたくさんしたかったのですが それでもテニスに行くという夫にオム弁を。 小分けにしましたが 結局コートがグチャグチャで帰宅あそばした。 気分転換に蕎麦…

美容室と今後の夢

我が愛しの図書館も 青空にぽっかり映っています。 今日は振替休日だったので、久しぶりに個人経営の美容室に行って来ました。 丁寧にシャンプー、マッサージ、カット、カラーをして頂き、控え目な会話ながら接客を楽しんで来ました。 替えのマスクを用意し…

「すばらしき世界」の視聴とバラ植替え

日本アカデミー賞の授賞式をTVで観てから 観たかった映画。 amazon prime videoで視聴しました。 「ドライブマイカー」は映画館で観ましたが 2つを観てみると、甲乙付け難い佳い作品だということが分かりました。 生きていく苦悩、やり過ごす思い、折り合っ…

3回目接種と縁側の座椅子

暖かい朝ですねぇ。 バラは日増しに成長していきます。 赤い芽だしがフランソワーズの花色を思い出させます。楽しみだわ 休みの日の特権はなんと言っても目覚めてから 数時間、二度寝したり頭のぼんやりがある程度スッキリしてから起きられること。 起立性調…

スタバタンブラーとベランダガーデニング

ようやく春めいてスタバの桜祭りに参加 魔法瓶のようなフタが閉まるのにしようか 迷って、結局好きな花柄にしました。 ラップサラダサンドもほんのり桜色で 春満開です。ただしお味は根菜やエビに比べて 生ハムなせいか野菜味が強めです。 平日休みになって…

ナイキのスニーカーと思い出すこと

new balanceのウォーキングシューズを1年履いて少し気分転換しようと だいぶ久しぶりにnikeのスニーカーを手に取りました。 白い縁取りが通勤にどうかな?と躊躇っていたのですが、色味に惹かれて購入 履いて歩いてみると土踏まずが伸びる感じで 益々気に入…

深い緑に会いたくて 霧島

市内の実家にいると たまらなく森や緑が恋しくなって いつも行くホテルに連絡したら、たまたま 一室空いており、土曜日半どん後に早速GO! 海沿いの道をしばしドライブして 先ずは 姶良「麺坊MASU」こってりとんこつラーメンでお昼です。 わーこってりと言う…

プチ買い物と春の花達

ワサワサとスズランスイセンの花が咲き出して バラはもう緑の葉を茂らせようとしています。 南国は雨が降ったりカッと晴れたり 職場でも「何だか体調が〜(・・;)」と言う話ばかりしています。 3月になると異動情報が飛び交いますが 非常勤職員の私はマイペー…

2月の出費と株運用出来

月曜日が始まりました! なので今週もdanken coffeeで作戦会議。 最近、サンドイッチなどが無いので 専ら豆乳クリームのポパイサンドセット。 コーヒーはラージにサイズアップで¥710. カロリーが怖い〜 今月の出費 ⭐︎美容費(ネイル、カット、クリーム)¥8,5…

春を感じる昼下がり

今朝はモワーンとした桜島。 9時過ぎまで二度寝三度寝してからやおら起き出し 台所や隅っこの方を片付けたり掃除しました。 阿久根文旦も出窓に置いて佳き香りです。 バラはとうとう本格的にお目覚めで 未だ鉢替えしてないのもあったりして 大好きなスズラ…

母とタリーズランチ&ネイルに

春の陽射しを浴びてパンジービオラが イキイキしています スイセンに圧されて窮屈になっている 赤いビオラ。 シンプルなレモン色のパンジー これらを母のお土産に。 キャンドゥでスコップや軽い土や 小さめプランターなどを買う予定。 母とタリーズカフェで…

祝日ランチとバッグの整理

冷え冷えな1日でした。 こんな日のお休み日はちまちまするに限る。 インスタでこんなにかわいいバッグの存在を知ってから 南国デパートで散々買ったフェイラーの数々。 だけど好きなのってやっぱりベビーユーズ。 夫の努力の甲斐もあり、出窓付近もスッキリ…

スマホを巡って夫婦で決めたこと

我が家の夫は個人事業主なのですが それゆえスマホが欠かせなくなりました。 最初はPCでしていたことも 今やスマホさえあれば全て足りてしまう。 幸か不幸かマルチタスクなのでマルチタスクの塊のスマホに完全依存です。 取引の合間にツムツムして ツムツム…

ドライブマイカー鑑賞とランチ

先ずは今年もスズランスイセンが咲きました! 今年初の一輪です。 強いと言っても 毎年同じように咲いてくれるのは とても嬉しいです パンジーやビオラもとても元気です。 平日休みの今日 夫と「ドライブマイカー」を観に行きました。 その前にとんかつ「開…

すっきりといかない気分の時には

中井久夫先生は敬愛するドクターなのですが 同化し易い自分の性格をすっかり忘れて没頭してしまい・・。 昨夜は頭の中が混乱してしまいました(・・;) 母との確執や姑の易怒が高かった頃 実家仕舞いの頃 主体的ではなかった自分の生き方への後悔etc 渦巻いて渦…

最近の読書と美味しかったもの

今朝の桜島は全く見えなくて 晴れていればスッキリした景色が見られるのですが・・。 雨降りは雨降りでのんびりした気分になれるのがいいですね。 しかも今日は夫がテニス練習で朝から遠出なので片付け日和 御所望のセーターを洗ってやり、あちこち片付けて…

緊張と震えを乗り越えつつある仕事とご褒美

昨日懸案事項の仕事が無事⁇に終了し ホッとしています。懸案なのは肝心な時に 極度に緊張し震えてしまう我が身・・。 担当が決まってからは、それこそ入念に準備もするのですが、不安が強くて自分を信じられないのでしょうか。 しかし、信頼出来る同僚が司会…

ウツ抜けと献血

去年の献血は3/6くらいでした。 今年は昨日くらいから、献血しに行こう!と思い立ち、徒歩数分にある献血ルームに行って来ました。 日曜日に出掛けるのは東京に行った時以来。 ということはそろそろウツ抜けかな。 献血ルームは穏やかに落ち着いています。 …

びっくりした足の爪の色

八味地黄丸を飲んでから血流が良くなっているかも・・と思っていたのですが 足の爪のケアをしようとしてびっくり‼︎ 両足の親指の爪が紫色に変色していました。 何?何?不気味な気持ちに・・ お昼にゆっくりお風呂に入ってお昼寝までして 体調万全な筈なのに…

ジェルネイルとセルフケアの日

昨日は桜島に初冠雪❄️ 冷え冷えの寒い日が続いている南国です❄️ 施術自体は満足だったのだけど おしゃべりが重くてリピをためらっていたら はや2ヶ月過ぎてしまい 試しにご近所のお店を新規訪問しようと 思い出掛けて来ました。 居心地が良いコミニュケーシ…

1月の出費と株運用の出来

1月は 衣服費は下着くらい。 美容費は電動カミソリの刃や綿棒くらい。 雑誌、本、文房具代約15,000円。 買い食い費約10,000円。 医療費約8,000円。 冷えと下肢痛み止めに八味地黄丸を売薬で購入後、かかりつけ医のメンタルクリニックで処方して頂きました。…

静かで充実した日曜日の朝

中井久夫先生の著作で考え方の整理が出来て来たからか 鬱でも大丈夫、統合出来ず考えが散乱しても大丈夫!と思えて来て 今朝は次第にスッキリして来ました。 一階に下りて 暖房入れて 掃除機掛けて コーヒー淹れて新聞を読む。 このいちご柄は何十年も前に10…

冬のガーデニングと読書と体調管理

1週間ぶりのベランダガーデニングになりましたが、何と黄水仙が気付かぬうちに 咲いてくれて毎年毎年ありがとう という気持ちになります。 今年は霧島の道の駅で買ったヴィオラとパンジーにすっごく癒されています。 花殻摘みをするだけで香りに満たされて …

週末カフェ読書

久しぶりの本格的なしかも暖かい雨。 朝一番に開ける窓からも うっすら桜島が見えるのみ・・。 春が少しずつ来ているといいのですが。 市立図書館が閉館中なので 昨日はマルヤガーデン内のジュンク堂に寄って 本を買って来ました。 これ+サザエさんを三冊。…