海岸の我が家と乳酸菌シールド。季節性鬱

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昨日の空のなんと美しかったことか。

出勤前の甲突川河畔散歩。

 

今日は黄砂?PM?の影響で

靄っていて私もボーっとしています。

 

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海岸の我が家にようやく辿り着き

不動産屋さんとやり取り+公共料金系やり取り

を一先ず済ませて

やっぱりあの味に行こうよ、と

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麺坊MASUのこってり醤油650円也を

食べて来ました。

味といい清潔な佇まいといい

お店の方々の溌剌さといい

良き街に良き店。

欠かせませんねー。

近くにカフェと本屋があったら

尚良しですが

多少の不便さを差し引いても

この辺りは温泉天国だし

野菜は美味しいし卵も美味しい。

スポーツセンターも充実しているし

出来れば離れたくない

住みやすい街だと思います。

〜  〜  🍊   🍊

最近

仕事終わりが遅い+夕食飲み開始遅い

なのに遅くまで喋りつつ飲み続ける2人。

という不摂生夫婦が

腸内環境が〜と少々ハライタな時に

スーパーで何気に買った乳酸菌タブレット

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いいわぁ。3粒ボリボリっと。

瓶で買うより気軽で手軽です。

 

私は美肌と体調維持のために

ビタミンC+コラーゲン

資生堂の飲むゼリーinヒアルロン酸etc

を摂っていますが

鬱以外はすこぶる体調は良いです。

もうこうなると←アラ還☺︎

体調第一です。

旦那さんはテニ練継続←お金かからん

でいつまでもスリムだし

私はお高い笑笑サプリ+豚骨☺︎で

体型は兎も角まずまず元気。

昨日仕事しながら元気だなぁ私。

と、ふと思いました。

 

鬱は・・気を付けています。自重です。

悪くなる予兆は

ネガティヴハードルが極端に低くなり

自意識過剰になり自分が自分に

追い込まれるような感じでしょうか。

今日は休みなので久しぶりに

抗うつ剤の頓服を半錠飲んで

悪夢を見ないようにぐっすり寝たいです。

 

旦那さんのテニス練が終わったら

蒲生の湯に行って

残り少ない海岸ライフを

満喫する予定です。


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