季節性鬱が。

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冷や冷やな朝。

すっかり春と思ってしまった花たちは

びっくりしているでしょうね。

昨日から

気分撃沈で一日中うつらうつら

になってしまいました。

寒くなり景色がグレーになると

途端に悪化します⤵︎⤵︎

 

毎冬のことなので

ひたすらウツ抜けする日を待つしかないと

最近ようやくここまで

自分を許せるようになりました。

次は

突然過活動にならないように

じっくり自分を見ていくしかない。

何年付き合っても

毎年少しずつ違って来るところが

季節性鬱の怖いところです。

 

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早く寝たので普通時間に起床して

コーヒーの香りを楽しみました。

いちごヨーグルトが

普段と違うかな。

いちごがマイブーム🍓

 

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片付けようとして・・。

結局撃沈〜  〜🐼

今日は仕事に行けるのだろうか(´-`).。oO


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