朝冷やし中華とアラ還夫婦の食事

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今のシフトは夕方から夜帯なので

22時頃帰宅したら

夫とビールなど飲む時は

メカブ・野菜サラダ・魚系軽いものを

つまみとし、ダラダラ飲みと食いを

しないように自戒しています。

 

朝は結構←10時頃

お腹すいた!と思って起きるので

今朝は冷蔵庫にあった食材で

冷やし中華を作りました。

具は

牛パックがあったので甘辛さっと煮。

卵はテフロンでノーオイル

焼きおわったフライパンで

麺茹でし、もやしも一緒に茹でます。

時短でエコ?かな笑

 

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夫リクエストの「ファミレスみたいな

ハンバーグが食べたい。」

ええ♡任せて〜

心を込めてチルドを湯煎しましたー

チルドハンバーグって

これで380円くらいだから、

割高だけど手間なしで

夫いわく「美味しい♡」とのこと。

ならいいか。

ポテサラとほうれん草バター炒めも

いつもより多目にバターを入れてレストラン風

 

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親子丼+あるもの味噌汁(にら、ほうれん草、オクラ、揚げ)+塩昆布レタス

 

夫婦2人になって

品数もそれなりに欲しいけど

まずは食べたい時に食べたいものを

チャチャっと作って

食べつつビールを飲み

それからまたチマチマ作ることが多いです。

結構肉食な日々ですねぇ。

これは最近お使いを専ら夫がするのと

関係あり。

 

と言いつつ

昨夜はアジフライを食べました。

夫は血圧のためにバナナがいいらしく

バナナをむしゃむしゃ食べています。

以前はメカブ

その前はココア笑笑

 

来月からはもう少し早め終了の

シフトを希望しています。

身体が追いつかないもんですねぇ。

まぁ

ニーズがあるうちは良し!と 

前向きに考えましょう。

いつもお付き合い頂きありがとうございます

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