支えてくれた漢方薬と中医学の考え

20代でも

40代でも

59歳の自分なんて想像出来ませんでした。

明日誕生日の私はこの1年を

振り返ってみたいと思います。

 

50代になってようやく

老後の生活など現実味を帯びて来て

早期退職や

海外移住や

資金をどうするetcなど

家族で話し合ったりしました。

 

退職して

姑の遠距離介護の解消の第一歩で

夫の故郷に帰って来ても

その後2年くらいは

専業主婦だわ

田舎暮らしだわ

東京との行き来だわ

海外旅行だわ、と

ウキウキ楽しんだと思います。

その分鬱の不調も酷かった。

 

2年経ち

姑の認知症周縁症状の悪化がますます酷くなり

徒労感や孤立感も深まって

57歳くらいから

白髪など髪の悩み

皮膚の乾燥や湿疹

口腔内の違和感

目のかすみが切実になりました。

つまり老化現象ですねぇ。

ストレスは更年期症状を悪化させます。 

もちろん男性←夫も。

 

去年を振り返ると

風邪の初期を甘く見て仕事に精出したし

姑の暴れっぷりも酷かった9月末から

2週間続いた肺炎予後不良時と

 

姑が措置入院から施設入居に伴い

田舎暮らしと市内の実家と

東京の家管理では手が回らなく

田舎暮らしを諦めた

今年4月頃の精神的な不調が

不調のヤマ場でした。

 

幸い春以降

漢方に熟達したドクターのおかげで

半夏厚朴湯で気管支系違和感が薄くなり

夏の目眩にも苓桂朮甘湯が劇的に効き

この1年の大きな変化は

漢方のおかげで精神的安定が図れたので

結果体調が良くなったこと。

 

4月の不調は今なら転居に対する適応障害

だったと素直に思えます。

 

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この1年のお気に入りの画像です♡

 

良きことは

4月から猛勉して

有資格ボランティアに採用されたことです。

後半の研修はこれからですが

還暦前に

細く長く頑張れることに出会えて

素直に頑張ったじゃない〜と

自分を褒めたいです。

 

ちょっとずつでも進歩して

老化現象もゆるっと受け入れて

穏やかな1年になるようにしたいです。

 

いつもお付き合い頂きありがとうございます

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