マーガレットメリルの↖︎この赤い葉の先
ここがたまらなくかわいい♡
思ったより病気や害虫にやられず
きれいなまま秋を迎えられました。
冷えで固まった身体の節々を伸ばすために
今日は朝湯に入りました。
我が家のお風呂洗い当番は
決めてから1回しか機能せず笑
戦力外通告ですなぁ。
足先や太ももの表面が温まって
血圧も体温も安定してきます。
還暦世代は
体温35℃前半、血圧100以下の方も
多いのでは？
私もこんなに血気盛んなのに
低すぎて不調タイプです(･･;)
のぼせない程度に
週末の朝
ゆっくりお風呂に入るのって
いいかんじ♡
面倒くさい気持ちに打ち勝てれば
毎朝でも入りたい。
ビタミン剤は回り回って
いつものになりました。
右は喉や唇裏にも届きやすい。
更年期はケアは自分らしく
過ごせるために必須ですが
自分のペースで楽しみながらやるのが
長続きの秘訣ですね。
イヤなことはしない。
咲き終わりの花を摘んで
名残りを楽しんでいます。
さて
今日もICUにいる母に会いに行きますよ。
いつもお付き合い頂きありがとうございます
