朝湯でリフレッシュ。安定のチョコラBB

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マーガレットメリルの↖︎この赤い葉の先

ここがたまらなくかわいい♡

思ったより病気や害虫にやられず

きれいなまま秋を迎えられました。

 

冷えで固まった身体の節々を伸ばすために

今日は朝湯に入りました。

我が家のお風呂洗い当番は

決めてから1回しか機能せず笑

戦力外通告ですなぁ。

 

足先や太ももの表面が温まって

血圧も体温も安定してきます。

還暦世代は

体温35℃前半、血圧100以下の方も

多いのでは?

私もこんなに血気盛んなのに

低すぎて不調タイプです(・・;)

のぼせない程度に

週末の朝

ゆっくりお風呂に入るのって

いいかんじ♡

面倒くさい気持ちに打ち勝てれば

毎朝でも入りたい。

 

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ビタミン剤は回り回って

いつものになりました。

右は喉や唇裏にも届きやすい。

更年期はケアは自分らしく

過ごせるために必須ですが

自分のペースで楽しみながらやるのが

長続きの秘訣ですね。

イヤなことはしない。

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咲き終わりの花を摘んで

名残りを楽しんでいます。

さて

今日もICUにいる母に会いに行きますよ。

 

 いつもお付き合い頂きありがとうございます

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