体技心の順番を守る

朝からぼんやりしてしまい

何だか無気力になってしまった…。

 図書館で

もう大丈夫かな自分。

と思って借りたジャンルの本を

夢中で読んでしまい

結果まだ

免疫付いていなかったことを

痛感したからかもしれない。

こんな歳になって

というより

こんな歳になったからこそ

自分に向き合えない過去もあって

受け入れられないことも

思い出す度に苦しい。

結婚して家庭を持ち

南国に帰ることで母と物理的な距離が出来

一つずつ少しずつ気持ちが自由になって来た。

だけどまだまだ

克服出来ないものがあることを痛感しました。

f:id:nieraya:20200316230014j:plain

チマチマイジイジしていたら

税務署から戻って来た夫が

美容室に送ってくれ

シャンプー無料券で

気持ちよくガシガシ洗ってもらったら

そこから少しずつ好転して行き

スマホが数えてくれるのを励みに

ノルマ5000歩 2キロの

ウオーキング←室内で(笑)

ガニガニ体操もしたら

気持ちが少しずつ上向いて来ました。

 

からだ、動かすのがいいんだなぁ。

気持ちに左右されがちな自分。

 

体が整って

技が整って

それから心とも教えられたんだっけ。

 体・技・心を改めて心に刻みました。

 

今日はトンカツを揚げたのですが

きょうの料理」の後藤さんに

昨夜笑かされて

早速作る気になりました。

私も最初はあんな風に

キャベツの千切りをしてたっけ。

あまり細くは切れてないけど(笑)

生パン粉にしたらサクサクでした。

バッター液には

お好み焼き粉を使うのが

最近のマイブームです。

2枚で200円の豚肉の脂が最高に甘い!

f:id:nieraya:20200317220547j:image

スマホの画像、ちょい暗めですねぇ。

 

趣味ドキの泉澤くんの銭湯シリーズが

毎回楽しみで

最近Eテレっておもしろいと思います。

 

月末にネイルサロンの予約も入れて

少しずつ新年度に向けて準備しています。

 

いつもお付き合い頂きありがとうございます

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 穏やかな暮らしへ
にほんブログ村

 

PVアクセスランキング にほんブログ村