やっちまった(≧∇≦)捻挫!

普通にふつうにフツーに

歩いていたのですよ。

厚手ソックスにウオーキング用シューズで

むしろしっかり装備で。

なのになのに。

右足がグルンと内側に入ったらしく

瞬間

何が何だか分からないうちに

激痛が走りました!

まだ自宅から出て50mくらいだよ〜。

50mを3回くらい休み休みして

帰って来ましたよ(涙)

くるぶしがテニスボール大になり

アキレス腱に沿って縦に腫れ

足の甲左側面が内出血で水玉・・

余りにもグロくて実物を載せられませぬ。

普通の湿布+エアサロンパス+痛み止め+

テーピングで何とか乗り切る。

幸い仕事場は便利がいいので

ため息付きながらでも何とか休まず行けそう。

いつもの外反母趾用テーピングをしてたのは

不幸中の幸いだったかも(*´-`)

夫が元気出してとステーキ焼いてくれました。

バターでこってり🥩

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今朝見たら

アイリスクロウ第2花開花。

まん丸くんになってますねー。

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ミニバラ チュチュは

たくさんではないけど

いつも切れ目なく咲いてくれて
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飾っても透き通るきれいさがある♡

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足を上げて歩こうっと!

今週も仕事がんばろ。

 

佳き日になりますように

いつもお付き合い頂きありがとうございます

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