捻挫5日目と南国の空とランチ弁当

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降灰でグレーだったここ数日が

違う街のことのような今朝の青空です。

何だかいいことありそう(^^)

 

昨日は仕事帰りの買い物中

お弁当の彩りと朝用に果物が

欲しかったのですが

南国はもうメロン、スイカが主流になっていて

持ち帰るには重いわあと諦めました。

とはいえ

肥後メロンなどは特に甘くて

トロっとした食感で

大好きな味ですが(´-`).。oO

なのでプチトマトしました笑笑。

 

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このプチ丸くんは

見た目はトマトですが果物って言っても

遜色ないくらいの糖度なのでした。

 

今朝のティーカップ ソーサーは姑好みの

柄と作りですが

よしこさん、またお揃いかもですね(笑)

さて

グロ過ぎて載せられない捻挫した右足。

初日 激痛で階段上がれず

2日目 アキレス腱側痛みで10m続けて歩けず

           階段下れず。

3日目 何とか50m位続けて歩けたが

           階段下れず。

4日目 腫れてるけど数百m休まず歩ける。

            何とか階段上下移動も可能

で、今日5日目。テーピングしっかりして

湿布もたくさん貼って足を使いつつ直そうと

思っています。

夫も驚異的に早い回復力だねー

と驚いていましたが

もしかして高濃度ビタミンCのおかげ⁉︎

口内炎も気付いたら出来てないし

あちこちぶつかって歩いているのに

アザも薄い〜。

例のアレです。リポースフェリックビタミンC

飲み方のコツも掴めて朝晩飲み込んで

一箱30袋終わりました。

シミは明らかには消えてませんが

まだまだ続けるとしよう!

今日も粗食弁当。

オリーブオイルでほうれん草炒め卵も。

タンパク質とコラーゲン摂取。

大好きなおジャコたっぷりの140gご飯

買ったまま食べ損ないの菓子パンは

麦茶を作って職場で頂こうと思います。

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佳き日になりますように

いつもお付き合い頂きありがとうございます

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