自分に自信がないとか
他人の言動が気になるとか
イヤなところばかり見えるとか
そういう気持ちになった時散歩して
ヘトヘトに歩き疲れて
本屋で数冊ピックアップして
カフェで飲んだり食べたりすると
驚くほどサッパリします。
その場から離れるって大事だ(*´-`)
danken cafeのゴロゴログラタントースト
２回目ですが
マッシュルームもベーコンも美味い(^^)
先ずはブロッコリーからいきますが。
アイスコーヒーも甘くて苦くて好き。
そして今日のお供はこれ。
他人の目に映るのは「外側から見た、物としての私」だから
私が私を見つめるために
まなざしはまなざし返ししなさいとサルトルは説いたとか、優しく解説してくれています。
なんだ自意識過剰って本当なんだと納得し
頓服の安定剤も飲まずに夕方を過ごせました。
納得したから出来るかどうかは別だけど
自分を鍛えるための練習や負荷が必要で
心が強い自分を今からでも育てられると
思えるとラクになれる。
他人に強いとか押し付けると違う。
自分のために。
読書足りなかったなぁと思ったり
やっぱり読書は一番楽しい趣味だと思ったり
自律の自由度を豊かにしようと
前向きに考えられた１日でした。
佳き日になりますように。