気圧症と読書と4連休

今日のように

雨のような薄陽が差すようなお天気だと

気圧に変化があるのか

ふわふわめまいや頭痛に悩まされる。

血圧97/63脈拍90

少しずつ身体が老化していくのねヽ(;▽;)

頻脈と頭痛はお薬飲んで体調管理。

でも〜

家事がしんどくなります(・・;)

 

朝寝坊して

暖かくなってから朝ごはんを作りました。

リビングや台所が冷え過ぎると

うちごはんより

暖かいカフェの方がいいもんね。

 

地元の卵と野菜が美味しく

夫も起きて来て朝ごはんしました。

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その後

これまた久しぶりに城山散歩道を

ウオーキングしました。

身近に緑を楽しめて道も歩き易くて

言う事無しです。
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歩いていても

めまいや耳鳴りがする感じだけど

冷たい空気も気持ちいい。

 

その後は帰宅してお風呂に入って

読書三昧です。

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最近すっかりハマった秋吉理香子さん。

可愛らしいお菓子とコーヒーと。

 

チョイ休みを取って

週末ゆっくり霧島で過ごそうと思います。

煮干しラーメンの美味しいお店や

スイーツ店であれこれ仕込んでお籠り準備

今回は

新たにオープンしたライブラリーに

ケットとコーヒーとスイーツ持ってお籠りよ

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痛かったり

不安になる症状もあるけど

なるべく気にしない。

痛いのも不快なのも、ヨシヨシ〜と

抱っこして

無理せず暮らしたいです。

泣いても笑っても

そろそろ健康寿命の果てが見えて来たので

残り時間を楽しまなくちゃね♡♡

 

佳き週末になりますように

佳き日になりますように。

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