夜食しない生活の効果

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曇天な南国の朝。いつものバス停で

空を見上げたり、野球少年の練習風景を眺めたりして、今のところ爽やかな空気を満喫しています。

今朝はマックごはんモードになってしまいウズウズしてバスを待っています。

なぜなら〜。

真夜中飲み食べを我慢出来る〜(笑)

従って朝ごはんを食べたくなる。

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ウマイ、ホカホカのエッグマックマフィン(^ ^)

体重も1,3kg戻りあと1,5kg減 笑笑。

砂糖とか米袋とかを持つと

3キロはかなり重い。

身体よ、ごめん・・。

最近買って何かと重宝してるエコバッグ。

マリークワントのコスメ柄です。

南国は結構こういうテイストが置いてあって

自分好みを買えるからいいね。

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さて。

お昼は何を食べようかな。

その後何をしようかな。

夕食は母を個室の鰻屋に連れて行きます。

一日穏やかに過ごしたい。

 

佳き日になりますように。

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