当たり前のことだけど・・

今朝はしゃっきり目が覚めました。

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南国ブルーに脳が目覚める。

昨日の

夕食時にビールを飲もうとしたら、6缶Pに

1本しかなくて夫に

昼間飲んだでしょー!(`・ω・´)と怒ったら

はまあやちゃん、昨夜夜中一人宴会してたよ

と、サラリと言われ・・(・・;)・・。

あ"あ"記憶が全く無い。

嫌味を言ったりしない夫に内心感謝しながら

1本のビールを夫と半分ずつ飲みました。

その後はケンミンショーを見ながら

ブランデーミルクを一杯飲んで

ぐっすり寝ました。

 

朝の寝覚めも良く

久しぶりに家朝ごはん出来ました。

いつも通りの献立はホッとする。

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分かってるけど、なかなか生活習慣+依存で

止められない夜間摂食。

記憶が無いのが恐ろし_:(´ཀ`」 ∠):

朝目覚めてゴミ箱を見たり

変なことしてないかスマホを見たりが

情け無い・・。

体重は昨日の朝56,4kgにまで増えて

流石に身体も重い(・・;)

 

今朝55,1kg。いつも通りの生活に戻して

52kg台の動き易い身体に戻さなきゃです。

(身長158,5㎝)

何でもかんでもストレスのせいにしてたら

自分に正直に跳ね返ってくるお年頃だわ。

 

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乳がん再検査日。病院の緑が心休まります。

 

佳き週末

佳き日になりますように。

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