最後の夏休を取り
いつもの時間に出掛けました。
何となれば本日は"ビール飲まないダイエット２日目"なので、ウオーキングを多くしようという心意気なのです！
合間にdanken cafe に立ち寄り
朝昼兼用のコーヒータイムをしました。
この間株式市場をチェック。
LINE証券でお小遣い程度の出資にして
日本郵船の株をGET。
昨日と丸っきり同じメニューの同じ席で
人に淹れてもらったコーヒーを美味しく飲みながら、集中するのも悪くない。
その後趣向を変えて
ホテルの巡回バスに乗って城山に行きました。
約２ヶ月ぶりだわ。
ロビーには百合の花。
鬼怒川金谷ホテルの百合を思い出したりして。
ホテル斜めからの
桜島です。
表を歩くには余りに暑くなって来たので
今日はLINE株の利益を「さつまの湯」のマッサージに宛てて他力本願で絞ってもらいます。
遣わなくてもいいのだけど
こういう楽しみがなくちゃね(^^)
マッサージもサウナも終わって体重計に乗ったら、-1,3キロ。あー怖かった。後３キロね。
本日ウオーキングは4,7キロの7,000歩。
暑いし、ヘトヘトや〜。
と、いいながら夕食時金麦500をプシュっと飲んじまいましたが、軽くオリーブオイルたらした野菜炒めと鳥のカレー味ソテーを二個。
即席漬けの献立。
夕食後の口寂しい時はお水と梅味昆布。
53キロに戻したいし
二度とストレス夜中食いは醜いからしないと決めました。
Instagramの記事を教科書代わりにあれこれ学んで課題である朝ごはんを食べなきゃです。
明日の朝を楽しみにしようっと。
朝起きるのはだいぶ元に戻って楽になりましたよ。
佳き日になりますように