すっきりといかない気分の時には

中井久夫先生は敬愛するドクターなのですが

同化し易い自分の性格をすっかり忘れて没頭してしまい・・。

昨夜は頭の中が混乱してしまいました(・・;)

母との確執や姑の易怒が高かった頃

実家仕舞いの頃

主体的ではなかった自分の生き方への後悔etc 

渦巻いて渦巻いて・・。

それとも先週の一仕事で気抜けしちゃったのだろうか⁇

朝カーテンを開けて桜島を確認し

ひと息付いたら渦巻きは緩やかに消えていく。

夫に朝の挨拶をして

ゴミを捨て、家事をする。

頭が波立つ時は「普通のことを普通にする」。

何で⁉︎を封印し、母も姑も家族もそれぞれが

何とか自分らしく暮らしている今を

ありがたく受け止めるetc etcと思おう。

冴えない頭を抱えて

図書館で中井久夫先生の本を返却し

新津きよみさんの本を数冊借りました。

2ヶ月ぶりにプラージュで

シャンプーカットしたら若い美容師さんがガッシャガシャ洗ってくれて

頭の中もほぐれた感じ😊😊

そしてdanken cafeでカロリー気にせず

ポパイサンドセットを注文し

ブレンドもお代わり。

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先々週はネイルに行った

先週は垢すりエステに行った

今週はシャンプーカットに行った

ちょっとした楽しみを作って

淡々と生きて行こう。

「今日出来ることも明日すればいい」

中井久夫先生の名言に穏やかに生きる秘訣が

たくさんありそうです。

佳き日になりますように

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